標(biāo)簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識
-
功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏護(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識
-
其他食材
-
18歲男生身高162cm還能長高嗎
一般情況下，18歲男生身高162cm能不能長高，需要根據(jù)骨骺線是否閉合進(jìn)行判斷。如果骨骺線未完全閉合，通?？梢蚤L高；如果骨骺線完全閉合，通常不能長高。建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保持充足的睡眠，并適當(dāng)做跳高、跳遠(yuǎn)等體育鍛煉，促進(jìn)骨骼生長，有助于長高。
-
男人30歲還能長高嗎
男人30歲一般不能長高。其原因在于男人30歲時通常骨骺線已基本閉合，身高停止生長，受到父母遺傳基因影響，或隨著年齡增長，身體軟組織逐漸萎縮，或生活方式影響骨骼健康，或荷爾蒙水平較穩(wěn)定，不會再促進(jìn)身高生長。
-
吊單杠能長高嗎
吊單杠能不能長高，需要根據(jù)具體情況來分析。身高的增長受多種因素共同影響，不能單純依賴吊單杠這一項運(yùn)動來實現(xiàn)長高的目標(biāo)。因此，在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣才能為身體的健康成長創(chuàng)造良好的條件。
-
揭秘！孩子長不高的真相，家長必看！
身高不僅影響孩子的外觀，還可能對其自信心和社交能力產(chǎn)生影響。在孩子的成長過程中，家長們總是格外關(guān)注他們的身高發(fā)育。一旦發(fā)現(xiàn)孩子個子矮、長不高，家長們往往會感到焦慮和擔(dān)憂。那么孩子個子矮長不高怎么辦呢？今天我們就一起來看看吧！
-
喝純牛奶可以長高嗎
一般情況下，喝純牛奶對長高有一定幫助，但效果有限。在生長期喝純牛奶可以在一定程度上輔助身高的增長，但身高通常受到遺傳影響，父母的身高決定了子女的身高，喝牛奶幫助長高的效果通常有限。另外，成年人喝純牛奶只能維持骨骼健康，不能幫助長高。
-
補(bǔ)鈣能長高嗎
補(bǔ)鈣能長高嗎：一般來說，人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長需要攝取多種營養(yǎng)的配合支持?？茖W(xué)研究表明，人體長高除了良好的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還需補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，缺一不可。因此，僅僅補(bǔ)充鈣質(zhì)是不夠的，還應(yīng)保證充足的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動。
-
吃三七能長高嗎
如果是正處于生長發(fā)育期的人，適量食用三七，通常有助于增強(qiáng)免疫力，改善血液循環(huán)，從而為骨骼生長提供更好的生理環(huán)境，因此這種情況下，可能會長高。但如果是已經(jīng)度過生長發(fā)育的人，由于骨骺線已閉合，骨骼生長基本停止，因此吃三七不能長高。
-
吃排骨湯能長高嗎
一般情況下，吃排骨湯不能長高，但可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，間接促進(jìn)長高。雖然排骨湯中含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),可以為身體提供能量，促進(jìn)新陳代謝，但并不能直接促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，一般不能促進(jìn)長高。長期喝排骨湯，容易攝入較多油脂。
-
問孩子如果長不高怎么辦
答孩子如果面臨長不高的問題，家長要明確身高受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動和生活方式等多種因素影響。1.在營養(yǎng)方面，確保攝入均衡的飲食，特別是富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物，以促進(jìn)骨骼生長。2.加強(qiáng)體育鍛煉，特別是跳躍、拉伸等有助于拉伸骨骼的運(yùn)動。3.保持良好的作息習(xí)慣，確保充足的睡眠，因為生長激素主要在夜間分泌。如果經(jīng)過這些努力仍無改善，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解是否存在生長激素缺乏等潛在問題，并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行相應(yīng)治療。
-
問喝牛奶會長高嗎
答喝牛奶對身高的增長有一定的幫助，但并非直接決定因素。 牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分，這些都是促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育的重要物質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本單位，而鈣和維生素D則對骨骼的生長和骨密度的提升至關(guān)重要。牛奶中的鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，適量攝入有助于骨骼的健康發(fā)展。同時，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，進(jìn)一步提高鈣的生物利用率。這些都有利于身高的增長。 身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、生活環(huán)境等。雖然喝牛奶對身高的增長有幫助，但并不能單憑喝牛奶就期望身高有顯著增長。
-
問11歲孩子長不高怎么辦
答面對11歲孩子長不高的問題，家長需要關(guān)注多方面因素。可能是遺傳因素，也可能是營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動或慢性疾病等。生長激素分泌不足也是可能的原因之一?？啥喑院}和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦等，鼓勵孩子多參與戶外活動，如籃球、跳繩等，促進(jìn)骨骼生長。若身高持續(xù)低于同齡兒童，建議就醫(yī)檢查，排除慢性疾病或生長激素問題。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以考慮生長激素治療。同時，保持孩子充足的睡眠和良好心態(tài)也很重要。
-
問孩子不怎么長高怎么辦
答孩子不長個子多考慮是遺傳因素導(dǎo)致的，也不排除是缺鈣、甲狀腺功能減退等原因引起的。 1、遺傳因素：如果父母的個子本身就比較矮，那么孩子身高通常會比較矮，是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理，平時可以多吃一些牛奶、瘦肉等含鈣量高的食物，有助于孩子長高。必要時，患者可遵醫(yī)囑使用生長激素改善癥狀。 2、缺鈣：如果孩子在日常生活中沒有攝入足夠的鈣物質(zhì)，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的癥狀，引起生長緩慢、腿抽筋等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣顆粒等藥物輔助改善。另外，患者平時也可以多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶、大豆等。 3、甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，可能會出現(xiàn)身體乏力、畏寒等癥狀，進(jìn)而影響生長發(fā)育?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物輔助改善。另外，患者在平時要保持健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，如西紅柿、蘋果等，以促進(jìn)身體健康。
-
問春季兒童長不高怎么辦
答春季兒童長不高，家長可采取以下措施：1.飲食調(diào)整：確保孩子攝入均衡營養(yǎng)，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，以及新鮮蔬果，為生長發(fā)育提供必要營養(yǎng)。2.運(yùn)動促進(jìn)：鼓勵孩子參與戶外有氧運(yùn)動，如籃球、游泳等，刺激生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。3.保證睡眠：保證孩子每天有足夠的睡眠時間，建議不晚于10點入睡，并保證至少8小時睡眠，因為睡眠是生長激素分泌的高峰期。4.醫(yī)療檢查：如孩子身高明顯滯后，建議就醫(yī)檢查，了解是否存在生長激素缺乏等問題，必要時接受專業(yè)治療。
-
問吃什么可以長高
答身高主要受遺傳因素影響，但均衡的營養(yǎng)攝入對兒童青少年時期的生長發(fā)育也有一定作用。以下是一些有助于促進(jìn)健康生長的食物： 1. 蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)組織的基本物質(zhì)，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、魚類、豆類及豆制品、奶制品等。 2.鈣和維生素D是維持骨骼健康、促進(jìn)骨骼生長的重要營養(yǎng)素，可通過食用牛奶、酸奶、綠葉蔬菜、堅果以及曬太陽來獲取。 3. 維生素A、C和其他礦物質(zhì)如鋅、鐵等也對生長發(fā)育有積極作用，它們廣泛存在于水果、蔬菜、全谷物和堅果中。 單一食物并不能決定身高，關(guān)鍵在于整體飲食的多樣性和平衡。如有生長發(fā)育方面的疑慮，建議及時就醫(yī)。
-
問吃什么藥物可以長高
答促進(jìn)長高的藥物主要包括以下幾種： 1.葡萄糖酸鈣片：屬于補(bǔ)鈣劑，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥和發(fā)育不全，對長高有一定幫助。但需注意，心功能不全、血鈣濃度過高者及洋地黃化患者禁用。 2.五維賴氨酸顆粒：用于促進(jìn)身體生長發(fā)育，但部分人在使用后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。對五維賴氨酸顆粒過敏者和有氨基酸代謝障礙者禁用。 3.賴氨肌醇維B12口服溶液：用于改善因賴氨酸不足導(dǎo)致的食欲下降、生長發(fā)育不良等癥狀，有助于身體生長發(fā)育。少數(shù)患者服藥后可能出現(xiàn)胃腸道不適，需及時停藥或就醫(yī)。 藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且長高并非僅靠藥物就能實現(xiàn)，還需結(jié)合合理飲食、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動等多方面的因素。
-
問怎樣運(yùn)動能長高
答
身高的增長主要受遺傳和生長激素的影響，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)骨骼健康，有利于身高的發(fā)育。以下是一些有助于促進(jìn)身高增長的運(yùn)動建議：
1.拉伸運(yùn)動：如瑜伽中的貓牛式、下犬式等，可以幫助拉伸脊椎，增加脊椎間隙，有助于身高的增長。
2.跳躍運(yùn)動：如籃球、排球等，這些運(yùn)動可以刺激長骨的生長板，促進(jìn)骨骼生長。尤其是處于生長期的孩子，定期的跳躍運(yùn)動對身高的增長有積極作用。
3.游泳：游泳是一種全身性的運(yùn)動，能夠拉伸身體的各個部位，同時減少地面運(yùn)動對骨骼的壓力，有助于骨骼的健康發(fā)育。
4.跳繩：這項運(yùn)動能刺激下肢骨骼的生長，增強(qiáng)骨骼密度。在跳繩過程中，身體不斷跳躍，有助于拉伸肌肉和韌帶，促進(jìn)生長激素的分泌。建議每天堅持跳繩15-30分鐘，可以分組進(jìn)行，每組休息1-2分鐘。
運(yùn)動只是影響身高的因素之一，充足的睡眠、均衡的飲食、良好的生活習(xí)慣對長高也很重要。
-
問女孩子還在長高的征兆
答女孩子還在長高的征兆，可能會表現(xiàn)為近期睡眠質(zhì)量有所提高，如入睡更快、睡眠時間更長、睡眠質(zhì)量更高等同時，食欲也會變得比較大平時，吃的比較多，并且饑餓感來的比較快。另外，也可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，或者是抽筋等現(xiàn)象，主要是由于骨骼生長，身體缺鈣以及牽拉筋膜組織引起。家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣，合理安排膳食，保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分。家長可以鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳躍、籃球等，以促進(jìn)其生長發(fā)育。家長應(yīng)確保孩子有足夠的睡眠時間，并為其創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
-
問吃什么藥物可以長高
答想長高可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些維生素D、鈣和鋅等藥物。如果是缺乏生長激素并且處于發(fā)育期的青少年、兒童，可遵醫(yī)囑使用生長激素，但需要完善骨齡檢查，如果骨骺已經(jīng)閉合的，失去生長機(jī)會，不建議使用生長激素。平時要保證充足的睡眠時間，可以多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，經(jīng)常做跳高、打籃球等運(yùn)動，有利于增高。
-
問女孩停止長高有什么征兆
答
女孩停止長高可能會出現(xiàn)第二性征，例如乳房逐漸發(fā)育，出現(xiàn)這種情況以后，通常預(yù)示著身高逐漸停止生長。同時，也可能會出現(xiàn)激素水平明顯增高，表現(xiàn)為身上的脂肪含量逐漸減少，變得瘦弱、苗條等。另外，去醫(yī)院檢查骨骺線的時候，會發(fā)現(xiàn)骨骺線已經(jīng)閉合等。
-
問8歲兒童長不高嗎
答正常情況下，8歲兒童正處于生長發(fā)育的快速時期，不會出現(xiàn)長不高的現(xiàn)象。但是，身高主要受先天因素和后天因素的影響，所以會出現(xiàn)明顯的個體差異。如,8歲兒童出現(xiàn)一年沒有長高的現(xiàn)象，一般不正常，建議患者及時去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病因，并針對病因進(jìn)行處理，防止對最終的身高產(chǎn)生影響。家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣，合理安排膳食，保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分。家長可以鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳躍、籃球等，以促進(jìn)其生長發(fā)育。確保孩子有足夠的睡眠時間，并為其創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
