首頁(yè) > 標(biāo)簽 > 產(chǎn)后食療
標(biāo)簽分類
-
熱門(mén)主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識(shí)
-
功效
-
食療保健 增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜 茶樹(shù)菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲(chóng)草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 樹(shù)葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋(píng)果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋(píng)果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹(shù)莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康 早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見(jiàn)癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識(shí)
-
其他食材
-
產(chǎn)后注意事項(xiàng)
產(chǎn)后注意事項(xiàng),一般有保持良好的情緒、保持好室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生、不要觸碰涼水等。大多數(shù)孕婦在產(chǎn)后都會(huì)因?yàn)榻箲]、擔(dān)心、恐懼等因素,引起產(chǎn)后抑郁癥。從而產(chǎn)婦要在日常生活當(dāng)中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),每天保持良好的心理狀態(tài)。飲食上需注意少吃辛辣的食物,多吃新鮮水果。
-
產(chǎn)后上大便出血怎么辦
產(chǎn)后出血,首先需要排除痔瘡,如果大便呈鮮紅色,不與大便混合,而且通常排便困難,伴有便秘,首先需要考慮痔瘡。藥物可以用外痔栓劑和痔瘡膏治療。因?yàn)楫a(chǎn)后口服藥物很容易影響哺乳,建議外用藥物治療比較安全。藥物治療的同時(shí),平時(shí)要注意飲食。
-
小產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)
一般情況下,小產(chǎn)是指自然流產(chǎn),自然流產(chǎn)后大約4周-6周會(huì)來(lái)月經(jīng)?;颊咦匀涣鳟a(chǎn)后要注意多休息,半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒,多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。建議患者出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療,有助于身體恢復(fù)。
-
產(chǎn)后如何豐胸
產(chǎn)后豐胸要多吃含維生素豐富的水果,如香蕉、檸檬、木瓜、橙子等。水果中豐富的纖維素以及維生素,有一定的抗氧化性,多吃有美容的效果,可以緊實(shí)胸部,防止下垂并促進(jìn)乳房發(fā)育,對(duì)豐胸有幫助。還需要多吃含蛋白質(zhì)多的食物,如魚(yú)肉、豆制品、魚(yú)、蝦等,蛋白質(zhì)對(duì)臉部膠原蛋白有一定的促進(jìn)作用,蛋白質(zhì)是胸部發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
-
產(chǎn)后可以吃包子饅頭嗎
一般情況下,產(chǎn)婦生產(chǎn)后可以吃包子饅頭的,但不宜過(guò)多食用。饅頭是一種用發(fā)酵的面粉蒸成的食品,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,產(chǎn)后可以吃饅頭來(lái)補(bǔ)充能量。包子富含碳水化合物,能幫助產(chǎn)后媽媽改善食欲,增加營(yíng)養(yǎng),還能調(diào)節(jié)脂肪代謝。
-
產(chǎn)后多久能出門(mén)
一般情況下,如果選擇自然分娩,產(chǎn)后需要等待2周能出門(mén);若選擇剖宮產(chǎn),產(chǎn)后可能需要等待3周后才能出門(mén)。產(chǎn)婦出門(mén)時(shí)應(yīng)注意保暖防寒,避免受涼感冒。特別是在天氣寒冷或大風(fēng)天氣下,要適當(dāng)增加衣物,戴好帽子和圍巾等。
-
產(chǎn)后抑郁該怎么治
一般情況下,產(chǎn)后抑郁即產(chǎn)后抑郁癥,其發(fā)生可能與既往病史、激素水平變化、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、腦結(jié)構(gòu)和功能異常等因素有關(guān),可根據(jù)情況采取一般治療、心理治療、藥物治療等方法治療或緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。
-
產(chǎn)后可以吃茭白嗎
產(chǎn)后能否吃茭白取決于恢復(fù)情況。身體恢復(fù)良好、無(wú)特殊不適的產(chǎn)婦,適量食用茭白可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘、提升乳汁質(zhì)量;脾胃虛寒、腸胃功能弱或?qū)ζ溥^(guò)敏的產(chǎn)婦不宜食用,易引發(fā)不適。無(wú)論哪種情況,食用時(shí)都要控制量,以蒸煮烹飪,確保熟透。
-
有必要做產(chǎn)后修復(fù)嗎
通常情況下,如果身體損傷較小,沒(méi)有功能障礙和不適可以不做產(chǎn)后修復(fù);如果身體損傷較嚴(yán)重,出現(xiàn)身體功能障礙和不適,建議產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)治療。在恢復(fù)期間,產(chǎn)婦要注意均衡膳食,適當(dāng)攝入維生素、蛋白質(zhì)。
-
流產(chǎn)后平躺還是側(cè)躺
一般情況下,流產(chǎn)后可以平躺也可以側(cè)躺?;颊吡鳟a(chǎn)后要注意多休息,不要過(guò)度勞累,不要熬夜,多飲水,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,忌煙酒、辛辣食物。建議患者出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療,有助于身體恢復(fù)。
-
產(chǎn)后沒(méi)有奶水怎么辦
產(chǎn)后沒(méi)有奶水可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善,能夠刺激乳汁分泌,促進(jìn)乳房分泌乳液。產(chǎn)后沒(méi)有奶水,產(chǎn)婦要多喝一些湯,比如魚(yú)湯、雞湯、排骨湯等,這些湯里面營(yíng)養(yǎng)很豐富,能補(bǔ)充產(chǎn)婦身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)下奶。
-
問(wèn)產(chǎn)后痙攣什么意思
答產(chǎn)后痙攣是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的一系列嚴(yán)重癥狀,主要表現(xiàn)為四肢抽搐、痙攣性收縮,甚至神志昏迷,伴有呼吸困難急促,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致窒息。這一現(xiàn)象通常由多種原因引起,包括產(chǎn)后子癇發(fā)作、產(chǎn)褥感染引發(fā)的高熱以及腦血管病變等。產(chǎn)后痙攣是產(chǎn)科的一種緊急情況,需要立即進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。 從專業(yè)角度來(lái)看,產(chǎn)后痙攣不僅涉及肌肉層面的痙攣和抽搐,還可能伴隨嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,如神志不清。其預(yù)防措施主要是針對(duì)既往存在的誘因進(jìn)行,如妊高癥患者產(chǎn)后需嚴(yán)格控制血壓,出現(xiàn)感染時(shí)及時(shí)使用抗生素等。治療方法則包括對(duì)癥治療和對(duì)因治療,前者主要是解痙和鎮(zhèn)靜,后者則是針對(duì)引起產(chǎn)后痙攣的具體原因進(jìn)行治療。 一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
-
問(wèn)剖腹產(chǎn)需要做產(chǎn)后修復(fù)嗎
答
剖腹產(chǎn)需要進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。
剖腹產(chǎn),醫(yī)學(xué)上稱為剖宮產(chǎn)術(shù),是指通過(guò)腹部和子宮切口將胎兒從母體中取出的分娩方式。與自然分娩相比,剖腹產(chǎn)是一種手術(shù)過(guò)程,因此,剖腹產(chǎn)需要進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。
剖腹產(chǎn)包含到腹部和子宮的切開(kāi),這意味著產(chǎn)后會(huì)有一道明顯的手術(shù)切口需要愈合。產(chǎn)后修復(fù)包括了對(duì)這個(gè)切口的精心護(hù)理,以促進(jìn)其愈合并預(yù)防感染。此外,剖腹產(chǎn)可能會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉分離、盆底肌肉松弛等問(wèn)題,這些問(wèn)題不僅影響身體形態(tài),還可能引起尿失禁等不適。
產(chǎn)后修復(fù)主要包括傷口護(hù)理、子宮收縮恢復(fù)、盆底肌修復(fù)以及心理調(diào)適等方面。剖腹產(chǎn)術(shù)后,傷口需要一定時(shí)間愈合,產(chǎn)婦還需注意防止感染。同時(shí),子宮也需要時(shí)間逐漸恢復(fù)到孕前大小,而盆底肌在孕期也會(huì)受到一定影響,需要通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)其功能。
-
問(wèn)剖腹產(chǎn)后還能再順產(chǎn)嗎
答剖腹產(chǎn)后還能再順產(chǎn)。如果胎兒發(fā)育的比較小,順產(chǎn)的可能性也會(huì)更大。第二次妊娠與第一次妊娠之間的時(shí)間間隔超過(guò)2年,子宮恢復(fù)良好,可以選擇順產(chǎn)。如果子宮恢復(fù)的不佳,在順產(chǎn)過(guò)程中,腹部壓力會(huì)增加,會(huì)導(dǎo)致子宮破裂。B超和胎心檢查都是正常的,如果胎兒沒(méi)有宮內(nèi)缺氧的話,就可以順產(chǎn)了。順產(chǎn)的時(shí)候要注意監(jiān)測(cè),防止出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧、子宮破裂等問(wèn)題。
-
問(wèn)產(chǎn)后產(chǎn)婦怎么護(hù)理
答產(chǎn)后護(hù)理對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)至關(guān)重要。以下是一些關(guān)鍵點(diǎn): 1. 休息充足:產(chǎn)后應(yīng)確保充分休息,尤其在最初幾周,讓身體有時(shí)間恢復(fù)。盡量抓住寶寶睡覺(jué)的時(shí)間來(lái)補(bǔ)眠。 2. 飲食均衡:飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,多攝入蔬菜、水果、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)食物,幫助傷口愈合和乳汁分泌。避免過(guò)于油膩或刺激性食物。 3. 傷口護(hù)理:順產(chǎn)者需清潔會(huì)陰傷口,避免感染;剖宮產(chǎn)者要按照醫(yī)生指示清潔和保護(hù)手術(shù)切口。 4. 個(gè)人衛(wèi)生:保持私處清潔,每天更換干凈的內(nèi)褲,使用柔軟的衛(wèi)生巾,避免使用香皂和洗液刺激。 5. 排便順暢:喝足夠的水,吃富含纖維的食物,預(yù)防便秘,避免用力排便影響傷口。 如果有任何不適或疑問(wèn),應(yīng)立即咨詢醫(yī)生。
-
問(wèn)產(chǎn)后斑能去掉嗎
答
產(chǎn)后斑是可以治療和減輕的,但需要耐心和持續(xù)的努力。以下是一些可能的方法:
1.防曬:紫外線是加劇產(chǎn)后斑的主要因素之一。使用高SPF值的防曬霜,并盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,可以防止斑點(diǎn)加深。
2.美白產(chǎn)品:市面上有許多含有有效成分如維生素C、熊果苷、氫醌(需醫(yī)生處方)等的美白產(chǎn)品,可以幫助淡化斑點(diǎn)。使用時(shí)應(yīng)遵循產(chǎn)品說(shuō)明,注意不要過(guò)度使用,以免刺激皮膚。
3.涂抹藥物也是一種有效的治療方法。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,產(chǎn)婦可以涂抹具有祛斑成分的藥膏,如氫醌乳膏、復(fù)方熊果苷乳膏等,這些藥物能夠淡化色斑,改善肌膚狀況。
4.激光治療:特定波長(zhǎng)的激光可以破壞產(chǎn)生色素的細(xì)胞,而不損傷周圍的皮膚。這是一種有效的治療方法,但可能需要多次治療才能看到顯著效果。
5.飲食調(diào)整:產(chǎn)婦可以多吃富含維生素C和維生素E的食物,如西紅柿、櫻桃、獼猴桃等,這些食物有助于抑制黑色素沉著并美白淡斑。
6.生活方式的改變:保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保證睡眠充足,有助于內(nèi)分泌功能的恢復(fù)。
去除產(chǎn)后斑需要時(shí)間和耐心,產(chǎn)婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法,并堅(jiān)持治療。
-
問(wèn)流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
答
流產(chǎn)后,女性需要特別注意身體的恢復(fù)和保養(yǎng)。以下是流產(chǎn)后的一些注意事項(xiàng):
1、飲食:保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵質(zhì)的食物,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果,以促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、個(gè)人衛(wèi)生:保持外陰清潔干燥,使用溫和的清潔產(chǎn)品,避免使用盆浴,建議淋浴,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、休息:術(shù)后15天內(nèi),建議臥床休息,避免重體力勞動(dòng)。
4、避免性生活:流產(chǎn)過(guò)后的一個(gè)月之內(nèi),是不能夠進(jìn)行性生活的,因?yàn)檫@樣比較容易造成感染。會(huì)容易誘發(fā)婦科類疾病,還容易出現(xiàn)炎癥。
5、情緒管理:流產(chǎn)可能會(huì)帶來(lái)心理壓力,需要家人和朋友的支持,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
每個(gè)人的身體狀況不同,具體注意事項(xiàng)還需遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。如果出現(xiàn)異常癥狀,如高燒、劇烈腹痛等,應(yīng)立即就醫(yī)。
-
問(wèn)流產(chǎn)后吃什么
答流產(chǎn)后,飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化為原則,以促進(jìn)身體恢復(fù)??梢远喑砸韵聨最愂澄铮?1.高蛋白食物:如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類及其制品等,這些食物能為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高機(jī)體免疫力,加速身體康復(fù)。 2.高維生素食物:新鮮果蔬如獼猴桃、草莓、葡萄、柑橘、菠菜、西紅柿等富含維生素和膳食纖維,有助于提升免疫力、預(yù)防便秘。但需注意避免生冷寒涼果蔬,以免影響恢復(fù)。 3.高鐵食物:如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、紫菜、菠菜等,有助于補(bǔ)鐵、補(bǔ)血,預(yù)防因流產(chǎn)失血過(guò)多引起的貧血。 4.高鈣食物:如豆腐、魚(yú)肉、牛肉等,能補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)局部組織修復(fù)。 還可以適量食用補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,如豬肝、雞肝、鴨血、雞湯等,以預(yù)防氣血不足。
-
問(wèn)產(chǎn)后復(fù)查掛婦科還是產(chǎn)科
答產(chǎn)后復(fù)查既可以掛婦科,又可以掛產(chǎn)科。產(chǎn)后的復(fù)查,一般是在產(chǎn)后6個(gè)星期左右。產(chǎn)后六周是指身體和子宮等內(nèi)外生殖器恢復(fù)的最好時(shí)機(jī)。產(chǎn)后42天要做檢查,這個(gè)時(shí)候的女人身體還很脆弱,要多穿衣服,注意保暖,多吃新鮮的蔬菜,多喝些有利于提高奶水的食物,比如豆類、雞湯、魚(yú)湯等,同時(shí)要注意充足的睡眠,促進(jìn)身體的恢復(fù)。
-
問(wèn)產(chǎn)后修復(fù)有用嗎
答產(chǎn)后修復(fù)有用。產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候,最好是在家自己進(jìn)行凱格爾鍛煉。不需要額外的時(shí)間和精力去醫(yī)院做產(chǎn)后恢復(fù),可以在家休息,只要學(xué)會(huì)凱格爾的正確的鍛煉方式和做盆底的收縮療法,就可以達(dá)到很好的效果。另外,有些婦女產(chǎn)后盆底肌肉受損嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)漏尿、尿失禁、陰道松弛、陰道前后壁膨出等情況,可以采用生物反饋療法,通過(guò)電刺激來(lái)促進(jìn)盆底肌肉的恢復(fù)。