高原中的氣候與環(huán)境，使得高原上經(jīng)常產(chǎn)出一些比較優(yōu)質(zhì)的中藥，高原中藥中比較出名的有一種是瑪卡，瑪卡是一種功效和作用比較好的藥材，那具體瑪卡的功效都有什么呢？以下我們就來了解一下。

一、瑪卡可以改善男女性生殖能力

瑪卡中含有瑪咖酰胺和瑪咖烯，這兩種物質(zhì)可以對性功能有明顯的提高效果。可以對男女性功能障礙有所改善?，斂ㄖ泻械暮煞钟性鰪?qiáng)男性勃起功能的效果，當(dāng)男子出現(xiàn)生育問題是因?yàn)榫拥臄?shù)量和質(zhì)量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的話，特別適合使用瑪卡來進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)女性出現(xiàn)生育問題是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)等原因，這時(shí)候也可以使用瑪卡來進(jìn)行調(diào)理。而且瑪卡還可以對女性更年期所出現(xiàn)的一系列癥狀有所緩和改善。所以瑪咖有改善男女性生殖能力的功效與作用。

二、瑪卡可以提高睡眠質(zhì)量

在瑪卡中含有對人體神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用的多種活性成分，這些活性成分具有高營養(yǎng)，抗疲勞等重要的作用，對于睡眠不好有失眠癥的患者效果非常好?，F(xiàn)在人們壓力大有時(shí)候會有憂慮及其神經(jīng)衰弱等癥狀，這些往往也會造成人們的睡眠不好。使人們經(jīng)常出現(xiàn)少眠，多夢，淺睡的狀況，而這個(gè)時(shí)候如果使用瑪卡的話，可以改善憂慮及神經(jīng)衰弱所造成的失眠多夢。所以說瑪卡有提高睡眠質(zhì)量的功效與作用。

三、瑪卡可以降低血脂

瑪卡中含有調(diào)節(jié)人體各器官正常功能的氨基酸和礦物質(zhì)等成分，這些成分可以使人體器官的正常功能得到恢復(fù)。而且瑪卡中還含有一種叫做亞油酸的成分，亞油酸可以與高血脂患者中的膽固醇，結(jié)合成可以運(yùn)送到血管外的物質(zhì)，從而能夠起到降低血脂的作用。