覆盆子屬于一種水果，味道酸酸甜甜。也叫樹(shù)莓、山泡、烏藨子、小托盤、野莓等，很多在農(nóng)村長(zhǎng)大的朋友應(yīng)該不會(huì)陌生。覆盆子常長(zhǎng)在向陽(yáng)山坡、林邊及灌木叢中。但覆盆子不僅僅是一種水果，也有很高的藥用價(jià)值。覆盆子有藥用價(jià)值最早記載在《本草衍義》。那么覆盆子有哪些功效呢？

1、溫腎助陽(yáng)

覆盆子中含有多量的氨基酸、多糖、黃酮等化合物，有溫腎助陽(yáng)作用。《本草通玄》記載：“甘平入腎，起陽(yáng)治痿，固精攝溺……金玉之品也”。可見(jiàn)，覆盆子的溫腎助陽(yáng)作用古已有之。

2、美容養(yǎng)顏

覆盆子俗稱“養(yǎng)顏之果”，其中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)有抗衰老效果，可以加快皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，起到美容養(yǎng)顏的功效。覆盆子中含有的水楊酸成分，有淡化色斑、縮小毛孔、緩解日曬引起的老化等作用。覆盆子中含有的超氧化物歧化酶、維生素E是人體的清潔工，能夠消除對(duì)機(jī)體有害的代謝廢物，從根本來(lái)改善人體內(nèi)環(huán)境，提高機(jī)體抵抗力，起到美容養(yǎng)顏功效。

3、健腦益智

覆盆子中含有的抗氧化劑成分，可以阻止自由基損傷大腦，并促進(jìn)大腦的血氧供應(yīng)，起到健腦益智的作用。

4、明目

覆盆子中所含的抗氧化物質(zhì)，在進(jìn)入機(jī)體后，有很多會(huì)聚集在視網(wǎng)膜處，清除有害的自由基，阻止視網(wǎng)膜氧化，對(duì)視力起到很好的保護(hù)作用，還可以輔助治療老年性眼病。

5、抗菌消炎

覆盆子中富含的黃酮類物質(zhì)，可以起到抗菌消炎、抗過(guò)敏功效。

6、減肥作用

覆盆子中富含的烯酮素成分，可以加速脂肪的消耗，有利于減肥。有很多發(fā)達(dá)國(guó)家還把覆盆子用于制作減肥產(chǎn)品，收到了不錯(cuò)的效果。