豆?jié){是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹３缘囊环N飲品，那喝豆?jié){能起到解酒的作用嗎？女人經(jīng)常喝豆?jié){對身體有什么好處呢？讓我們一起來看看吧。

　　一、喝豆?jié){能解酒嗎

　　能幫助解酒。

　　喝一點豆?jié){有助于解酒，因為豆?jié){富含半胱氨酸、植物蛋白等成分。半胱氨酸作為一種氨基酸，能加速體內(nèi)乙醇的分解代謝，從而加速體內(nèi)酒精的排出，起到解酒的作用。

　　植物蛋白進入體內(nèi)后，可以在胃腸道內(nèi)形成一層保護膜，減少酒精對胃腸粘膜的刺激，緩解飲酒引起的胃腸不適癥狀。

　　二、喝豆?jié){對女人有什么好處

　　1.強壯筋骨

　　豆?jié){富含鈣，豆?jié){中鈣磷的比例非常合適。食用后吸收率相對較高。經(jīng)常食用可以幫助身體補充鈣，增強肌肉和骨骼，有效預防骨質疏松癥。非常適合腰膝酸痛、腰腿痛的女性。

　　2.增加免疫力

　　豆?jié){中的優(yōu)質蛋白質含量非常豐富，蛋白質是許多免疫物質的主要成分。因此，經(jīng)常喝豆?jié){有助于促進體內(nèi)免疫成分的增生，從而有助于提高身體的免疫力。例如，免疫力差的人可以多喝豆?jié){。

　　3.延緩衰老

　　豆?jié){富含異黃酮。異黃酮能促進女性雌激素的分泌，對女性自身內(nèi)分泌起到一定的調節(jié)作用，從而對維持子宮和卵巢起到一定的作用。此外，這種異黃酮還可以起到美容的作用。當女性雌激素分泌過少時，會加速身體的衰老，因此經(jīng)常喝豆?jié){有助于延緩衰老。

　　4.潤腸通便

　　豆?jié){還富含膳食纖維。食用后能有效促進胃腸蠕動，加速胃內(nèi)糞便和垃圾的排出，使身體更加健康苗條。