懷孕時每一位母親都要經(jīng)歷的過程，那么在懷孕初期需要注意的事項都有哪些呢？一起來了解一下吧。

　　一、懷孕初期應(yīng)該注意的事項

　　1.飲食：懷孕初期，飲食需要清淡，有利于消化和緩解妊娠反應(yīng)。同時，進(jìn)食的次數(shù)、種類以及數(shù)量需要妊娠反應(yīng)的輕重和食欲進(jìn)行調(diào)節(jié)。建議多食用動物肝臟、豆類等富含葉酸的食物。

　　2.注意休息：懷孕期間出現(xiàn)孕吐反應(yīng)時，需要注意休息，不要太辛苦勞累，要保證充足的睡眠時間，以便身體能更快地恢復(fù)。

　　3.避免性行為。懷孕早期盡量不要進(jìn)行性行為，以免引起流產(chǎn)、陰道出血等情況。

　　4.做好產(chǎn)前檢查：在懷孕6～12周的時候需要做產(chǎn)前檢查，包括體格檢查、產(chǎn)科檢查等。體格檢查需要觀察孕婦的營養(yǎng)和精神狀態(tài)，檢查心臟、脊柱以及乳房的情況。

　　二、懷孕初期可以吃什么

　　1、奶制品

　　懷孕初期要及時補充蛋白質(zhì)。奶制品中富含蛋白質(zhì),可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體抗病能力，降低患病風(fēng)險，注意孕期合理膳食，增加微量元素補充，孕間多吃乳制品有利于胎兒生長和發(fā)育。

　　2、水果蔬菜

　　水果和蔬菜富含維生素和葉酸，其中，葉酸有利于胎兒的健康發(fā)育，可避免胎兒畸形的情況出現(xiàn)。

　　需要注意，懷孕初期胎兒狀態(tài)不穩(wěn)定，容易流產(chǎn)，所以懷孕初期要隨時檢查HCG值和孕酮值的變化。在懷孕的早期，如果出現(xiàn)不適，有必要進(jìn)行身體檢查，判斷胎兒的發(fā)育狀況，使胎兒更加健康。