中老年人缺牙會對日常生活產(chǎn)生諸多影響。你知道中老年人缺牙有什么影響嗎？中老年人如何更好地保護牙齒？

　　一、中老年人缺牙有什么影響？

　　1、咀嚼功能受限

　　缺牙會導(dǎo)致正常的咀嚼功能受到影響，長期這樣會導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入不足，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　2、牽連口腔健康

　　口腔內(nèi)缺失牙齒，若牙槽骨未受到正常生理刺激，萎縮的風(fēng)險較高，頜面的穩(wěn)定性就難以長期保持。

　　口腔內(nèi)的牙列順序也會受到影響，缺牙會增加相鄰牙齒的負擔(dān)，對相鄰牙齒造成更大的咀嚼壓力，可能會造成相鄰牙齒的移位、傾斜等問題。

　　缺牙還可能引起一系列口腔問題，如牙周病和口臭。

　　3、影響消化系統(tǒng)

　　當(dāng)牙齒缺失時，尤其是后牙區(qū)域，咀嚼功能會受到影響。牙齒缺失可能導(dǎo)致咀嚼效能降低，進而影響食物的處理，使吞咽的食物體積增大，從而對消化系統(tǒng)的健康產(chǎn)生負面影響。

　　食物不能被充分消化，不僅會增加胃腸道的負擔(dān)，還可能引起消化系統(tǒng)疾病，如消化不良、胃痛等。

　　二、中老年人如何更好地保護牙齒？

　　1、注意刷牙

　　飯后用溫水漱口，早晚各刷一次牙。建議采用巴氏刷牙法的刷牙方式。選擇適合的軟毛牙刷。

　　如果老年人選擇使用電動牙刷，那么在使用的時候只需將刷頭輕輕按壓在牙齒表面即可，不用手動刷牙。

　　可以選擇含氟牙膏，適量的氟化物可以起到預(yù)防齲齒的作用，每次用量大約是大豆的大小。

　　2、及時治療牙病

　　牙痛時不僅要就醫(yī)，牙痛好了就不要管它了。這樣會使牙齒治療不徹底，疾病隨時會再次發(fā)作和進展，使治療機會錯過，甚至因無法治療而拔牙。

　　3、按摩牙齦

　　按摩牙齦也是保護牙齒的有效方法。每次刷牙后洗手，將食指放入口中，輕輕按壓牙齦，旋轉(zhuǎn)約20次。

　　這樣可以促進牙齦的血液循環(huán)，防止牙周病的發(fā)生。定期的牙齦按摩可以增加牙齦的彈性和抵抗力，減少牙齦出血和牙周病的風(fēng)險。

　　中老年人缺牙會影響咀嚼功能，還會牽連整個口腔，影響消化系統(tǒng)。建議中老年人注意刷牙、及時治療病牙、按摩牙齦，有利于牙齒健康。