香瓜是夏令消暑瓜果，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美，但眾所周知，水果也有偏性、有寒熱之分，而香瓜因為吃起來比較可口，所以頗受大眾的喜愛，那么香瓜是涼性的嗎？香瓜的功效與作用是什么呢？下面一起來看看吧。

　　香瓜是涼性的嗎

　　香瓜是涼性的水果。香瓜是屬于葫蘆科植物的一種水果，其中含有很多的果酸如蘋果酸，還有很多的葡萄糖和氨基酸成分，滋補性能特別好。香瓜中含有維生素、碳水化合物、礦物元素，可以補充人體所需營養(yǎng)。由于香瓜的種類也比較多，所以它的寒涼情況也各不相同，因此香瓜屬性雖然屬于涼性水果，但是也可以每天吃，只不過不要一次性吃太多，對身體的幫助性還是很大的。

　　香瓜的功效與作用

　　1、消暑降暑

　　香瓜中碳水化合物和檸檬酸都是有效的消暑降暑成分，同時香瓜中的水分充足，在炎熱的天氣條件下，吃些香瓜就能夠及時補充能量。

　　2、促進消化

　　香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，腸道能力不佳的人在酶的功效輔助下可以更好的消化食物，有助于人體吸收養(yǎng)分。

　　3、改善食欲

　　香瓜的甜香令人心曠神怡，其所含的維生素A、維生素C、維生素B及多種礦物質能幫助消化，改善食欲。

　　4、補充微量元素

　　香瓜之中含有鎂、鈉、鉀等微量元素，能夠為人補充一些日常進食時不容易補充到的微量元素。

　　以上就是香瓜是涼性的嗎的回答，食物和水果的寒熱性，與其生長的季節(jié)有關，但無論是涼性水果還是溫性水果，都不建議過量食用。希望這篇文章能夠幫到大家。