香瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美，但眾所周知，水果也有偏性、有寒熱之分，而香瓜因?yàn)槌云饋?lái)比較可口，所以頗受大眾的喜愛，那么香瓜是涼性的嗎？香瓜的功效與作用是什么呢？下面一起來(lái)看看吧。

　　香瓜是涼性的嗎

　　香瓜是涼性的水果。香瓜是屬于葫蘆科植物的一種水果，其中含有很多的果酸如蘋果酸，還有很多的葡萄糖和氨基酸成分，滋補(bǔ)性能特別好。香瓜中含有維生素、碳水化合物、礦物元素，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。由于香瓜的種類也比較多，所以它的寒涼情況也各不相同，因此香瓜屬性雖然屬于涼性水果，但是也可以每天吃，只不過(guò)不要一次性吃太多，對(duì)身體的幫助性還是很大的。

　　香瓜的功效與作用

　　1、消暑降暑

　　香瓜中碳水化合物和檸檬酸都是有效的消暑降暑成分，同時(shí)香瓜中的水分充足，在炎熱的天氣條件下，吃些香瓜就能夠及時(shí)補(bǔ)充能量。

　　2、促進(jìn)消化

　　香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，腸道能力不佳的人在酶的功效輔助下可以更好的消化食物，有助于人體吸收養(yǎng)分。

　　3、改善食欲

　　香瓜的甜香令人心曠神怡，其所含的維生素A、維生素C、維生素B及多種礦物質(zhì)能幫助消化，改善食欲。

　　4、補(bǔ)充微量元素

　　香瓜之中含有鎂、鈉、鉀等微量元素，能夠?yàn)槿搜a(bǔ)充一些日常進(jìn)食時(shí)不容易補(bǔ)充到的微量元素。

　　以上就是香瓜是涼性的嗎的回答，食物和水果的寒熱性，與其生長(zhǎng)的季節(jié)有關(guān)，但無(wú)論是涼性水果還是溫性水果，都不建議過(guò)量食用。希望這篇文章能夠幫到大家。