許多人喜歡喝黑木耳紅棗湯，因?yàn)檫@是一道極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯品，其結(jié)合黑木耳與紅棗的諸多功效，為人體帶來多重益處。有些人不太清楚黑木耳紅棗湯的功效與作用有哪些？下面小編就來分享一下。

　　黑木耳紅棗湯的功效與作用

　　一、補(bǔ)血

　　黑木耳紅棗湯富含鐵元素，能有效滋養(yǎng)血液，能有效緩解血虛導(dǎo)致的頭暈眼花、面色無華等癥狀，并對(duì)防治缺鐵性貧血起到積極作用。

　　二、養(yǎng)顏

　　黑木耳紅棗湯能增強(qiáng)氣血，讓肌膚煥發(fā)紅潤(rùn)光彩，對(duì)排毒和養(yǎng)顏等方面都有積極促進(jìn)作用。

　　三、補(bǔ)中益氣

　　黑木耳紅棗湯能夠改善因氣虛導(dǎo)致的食欲不振、大便稀溏、消瘦等癥狀，增強(qiáng)脾胃功能，提升身體消化能力。

　　四、養(yǎng)陰潤(rùn)肺

　　黑木耳紅棗湯有助于改善肺燥咳嗽、咳痰、咽干等癥狀，對(duì)維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康大有裨益。

　　五、清胃滌腸

　　黑木耳紅棗湯中的膠質(zhì)成分能夠吸附并排出人體內(nèi)的灰塵和雜質(zhì)，起到清胃滌腸的作用，有助于改善腸胃疾病的癥狀。

　　六、提高人體免疫力

　　黑木耳含有能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的活性物質(zhì)，而紅棗含有促進(jìn)白細(xì)胞生成的成分，兩者結(jié)合能有效增強(qiáng)免疫力。

　　黑木耳紅棗湯是一款營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的湯品，適量食用對(duì)人體健康大有裨益。雖然黑木耳紅棗湯具有諸多功效，但不宜與野雞等食材同時(shí)食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。