南瓜是一種很常見(jiàn)的食物，而且做法很多，因此很多人都很喜歡吃，那么哪5種人不能吃南瓜呢？南瓜有什么功效？下面一起來(lái)看看吧。

　　哪5種人不能吃南瓜

　　1、對(duì)南瓜過(guò)敏的人

　　對(duì)南瓜過(guò)敏的人不能食用南瓜，否則容易引起、加重皮疹、紅腫、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

　　2、消化不良患者

　　南瓜含有硬度較高的纖維素，如果消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，攝入過(guò)多南瓜可能會(huì)加重消化不良癥狀。

　　3、血糖比較高的人

　　南瓜是升糖指數(shù)比較高的食物，吃南瓜可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速升高，建議血糖水平較高的人或糖尿病患者謹(jǐn)慎吃南瓜。

　　4、黃疸患者

　　南瓜中含有的核黃素、胡蘿卜素等物質(zhì)，容易加重黃疸患者皮膚發(fā)黃的癥狀，所以黃疸患者不宜食用南瓜。

　　5、體質(zhì)寒涼的人

　　南瓜性味偏涼，對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)進(jìn)一步加重寒氣，不利于身體的恢復(fù)和保健。

　　南瓜有什么功效

　　1、排毒養(yǎng)顏

　　南瓜中豐富的果膠具有良好的吸附性，可以促進(jìn)體內(nèi)鉛、汞等重金屬的排出，幫助毒素排出達(dá)到解毒的目的，此外南瓜中維生素C和氨基酸對(duì)保護(hù)皮膚，加速皮膚修復(fù)和增強(qiáng)皮膚彈性都有很好的效果。

　　2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

　　南瓜中含有豐富的鋅，鋅能參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，也是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

　　3、健脾和胃

　　南瓜性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，南瓜中所含有的果膠可以保護(hù)胃黏膜，防止粗糙食物傷害胃粘膜和促進(jìn)潰瘍傷口愈合，對(duì)于改善脾胃虛寒有一定效果。

　　以上就是關(guān)于哪5種人不能吃南瓜的回答，如果食用南瓜后感到不適，建議及時(shí)就醫(yī)，希望這篇文章可以幫到大家。