暈厥，俗稱暈倒，是指因各種原因?qū)е麓竽X暫時性缺血、缺氧，從而引起短暫的意識喪失和身體失控。暈厥發(fā)作時，會突然倒地，但這種情況一般在短時間內(nèi)能自行恢復(fù)意識。那么，為什么會暈厥呢？暈厥背后的原因究竟是什么呢？

為什么會暈厥

　　1、血壓過低

　　我們的心臟負(fù)責(zé)將血液泵送到全身各個部位，而血壓則是推動血液流動的動力。當(dāng)血壓過低時，大腦供血不足，就會出現(xiàn)暈厥。血壓過低的原因有很多，比如長時間站立、脫水、服用的降壓藥過量等。

　　2、心臟問題

　　心臟是血液循環(huán)的動力源泉，如果心臟出現(xiàn)問題，如心律失常、心臟供血不足等，就會導(dǎo)致大腦供血不足，進(jìn)而引發(fā)暈厥。

　　3、神經(jīng)反射異常

　　我們的身體里有一種叫做神經(jīng)反射的東西，它可以幫助我們調(diào)節(jié)各種生理活動。當(dāng)神經(jīng)反射異常時，如咳嗽、排尿、排便等動作，就可能會引起暈厥。這種情況稱為反射性暈厥。

　　4、精神心理因素

　　精神心理因素也可能會導(dǎo)致暈厥。例如，極度恐懼、緊張、悲傷等情緒波動，以及疼痛、暈血等刺激，都可能導(dǎo)致暈厥。

如何預(yù)防和應(yīng)對暈厥

　　1、保持良好的生活習(xí)慣

　　保證充足的睡眠、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。

　　2、定期體檢

　　尤其是心臟方面的檢查，能及時發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。

　　3、學(xué)會自我調(diào)節(jié)

　　遇到緊張、恐懼等情緒時，學(xué)會深呼吸、放松心情，避免情緒波動過大。

　　4、站立時注意變換姿勢

　　長時間站立時，可以適當(dāng)活動腿部，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5、及時就醫(yī)

　　一旦出現(xiàn)暈厥癥狀，務(wù)必盡快就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行治療。

　　暈厥雖然讓人害怕，但了解其背后的原因，就能更好地預(yù)防和應(yīng)對它。在生活中，我們要關(guān)注身體健康，遇到暈厥情況時，保持冷靜，正確處理。