三伏天正是天氣悶熱潮濕的時(shí)候，這時(shí)人很容易感到困倦、食欲不振等。很多人都會(huì)選擇各種養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體不適的情況，喝中藥就是其中的一種。那么三伏天能喝中藥嗎？一起看看吧！

三伏天能喝中藥嗎

　　三伏天一般能吃中藥，遵醫(yī)囑使用即可。臨床上中藥所包含的種類比較多，不同類型的中藥其功效、作用均有所不同。中藥一般藥物成分發(fā)揮作用比較穩(wěn)定，所以臨床上應(yīng)用較為廣泛，中藥的服用通常不受節(jié)氣影響，如果生病需要服用中藥，無論在哪個(gè)季節(jié)、哪個(gè)節(jié)氣均可以規(guī)范使用。通常不會(huì)影響身體對(duì)藥物成分的吸收和利用，也并不會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，所以即使在三伏天，也是可以吃中藥的。

適合三伏天吃的食物

　　1、魚肉

　　魚肉是一種高蛋白食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且脂肪含量比較低，適量吃能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，可以使身體維持正常的新陳代謝，對(duì)身體健康有一定好處。

　　2、雞蛋

　　屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物，還有豐富的卵磷脂，適量吃可以使身體的細(xì)胞維持正常功能。

　　3、紅棗

　　紅棗屬于一種滋補(bǔ)的食品，營養(yǎng)非常豐富，含有大量糖分、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量吃可起到益氣養(yǎng)血、安神、健脾養(yǎng)胃的作用。

　　4、枸杞

　　枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，屬于平補(bǔ)的藥物，在三伏天適量吃，通常不會(huì)引起上火的癥狀。

　　中藥的服用一般情況下不會(huì)受季節(jié)的限制，三伏天是可以服用中藥的。在服用中藥的同時(shí)還可以適當(dāng)食用一些對(duì)身體有益的食物，有利于身體恢復(fù)。