嗜睡癥是一種睡眠障礙，白天的時(shí)候睡眠過度、持續(xù)疲勞還有無法抑制的睡意等多個(gè)方面，如果你有這種情況出現(xiàn)，這可能是嗜睡癥在悄悄影響你的生活。你了解嗜睡癥嗎？你知道嗜睡癥的癥狀嗎？

嗜睡癥的癥狀

　　1、白天過度睡眠

　　患有嗜睡癥的人可能在一天中的大部分時(shí)間都在睡覺，并且有時(shí)會(huì)很難從睡眠中醒來。即使在需要保持清醒的場合，工作、學(xué)習(xí)或駕車時(shí)，也可能無法抗拒地入睡。

　　2、持續(xù)疲勞

　　即使在夜間睡眠充足的情況下，嗜睡癥患者白天仍然可能感到持續(xù)的疲倦和無力。這種疲勞感可能對日常活動(dòng)、工作以及學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生不好的影響。

　　3、無法抑制的睡意

　　在各種情境中，如工作、學(xué)習(xí)、開會(huì)、看電視、吃飯，甚至駕車時(shí)，都可能突然感到無法抑制的強(qiáng)烈睡意。這種突然發(fā)作的睡意可能導(dǎo)致患者在不適當(dāng)?shù)膱龊先胨?，可以?huì)造成意外發(fā)生。

　　4、記憶力減退和思維能力下降

　　嗜睡癥患者還可能出現(xiàn)記憶力減退、思維變得遲鈍、反應(yīng)速度變慢等癥狀。

　　5、睡眠質(zhì)量差

　　患有嗜睡癥的人夜間的睡眠質(zhì)量通常較差，可能經(jīng)歷多次醒來或難以入睡。夜間睡眠質(zhì)量的下降會(huì)加強(qiáng)白天的疲勞和困倦感，形成惡性循環(huán)。

　　對嗜睡癥的治療，主要就是調(diào)整作息時(shí)間、優(yōu)化睡眠環(huán)境以及必要時(shí)使用藥物等方法?；颊邞?yīng)該積極調(diào)整生活方式，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>