人體經(jīng)絡(luò)就像一張復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，穴位則是這張網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，它們與身體各器官緊密相連，刺激穴位能夠調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，進(jìn)而維護(hù)身體健康。飛揚(yáng)穴作為人體穴位之一，它究竟在身體的哪個(gè)位置？又有著怎樣的功效與作用呢？接下來(lái)，就為你詳細(xì)解讀。

飛揚(yáng)穴的位置

　　飛揚(yáng)穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的絡(luò)穴。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò)，從頭走足，貫穿全身。飛揚(yáng)穴位于小腿后外側(cè)，在外踝尖與跟腱水平連線(xiàn)的中點(diǎn)直上7寸處，也就是在承山穴外下方1寸處，通過(guò)經(jīng)絡(luò)走向的定位，能初步確定其所在區(qū)域。

飛揚(yáng)穴的功效與作用

　　1、改善頭痛

　　足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的氣血通過(guò)飛揚(yáng)穴上行至頭部，刺激飛揚(yáng)穴可調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)氣血，緩解因膀胱經(jīng)氣血不暢引發(fā)的頭痛，尤其是頭后側(cè)及項(xiàng)部疼痛，對(duì)風(fēng)寒感冒、勞累過(guò)度等引起的此類(lèi)頭痛效果較好。

　　2、緩解腰痛

　　飛揚(yáng)穴與腰部經(jīng)氣相通，刺激它能疏通腰部經(jīng)絡(luò)氣血，減輕腰部疼痛、僵硬等不適。對(duì)長(zhǎng)期久坐、腰部勞損以及腰椎間盤(pán)突出等導(dǎo)致的腰痛，按摩飛揚(yáng)穴能起到一定的舒緩作用。

　　3、減輕下肢痹痛

　　飛揚(yáng)穴所在的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行于下肢，刺激此穴可促進(jìn)下肢氣血流通，改善因氣血阻滯引起的下肢麻木、疼痛、屈伸不利等癥狀，對(duì)坐骨神經(jīng)痛、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病有輔助治療效果。

　　4、調(diào)理泌尿生殖系統(tǒng)

　　根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，膀胱經(jīng)與泌尿生殖系統(tǒng)相關(guān)聯(lián)。刺激飛揚(yáng)穴能調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)氣血，對(duì)尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，以及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生殖系統(tǒng)問(wèn)題，都有一定的調(diào)理功效。

　　5、寧心安神

　　飛揚(yáng)穴還具有一定的寧心安神作用。當(dāng)人體出現(xiàn)心煩、失眠、焦慮等情志問(wèn)題時(shí)，刺激飛揚(yáng)穴可調(diào)節(jié)氣血，舒緩情緒，幫助人體恢復(fù)平靜狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量，提升精神狀態(tài)。

　　了解飛揚(yáng)穴的位置、功效與作用，就如同掌握了一把開(kāi)啟健康之門(mén)的鑰匙。通過(guò)簡(jiǎn)單的穴位按摩，我們可以在日常生活中自我保健，緩解一些常見(jiàn)的身體不適。不過(guò)，穴位按摩只能起到輔助調(diào)理作用，若身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病，還是要及時(shí)就醫(yī)。