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云門穴歸屬手太陰肺經(jīng)穴,有緩解治療咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等作用,云門穴的位置:鎖骨下窩凹陷處,詳見本文圖解云門穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
【云門穴的準(zhǔn)確位置】
位于人體胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
【云門穴位的作用功效】
主治病癥:咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。(喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。)
作用功效:云門穴,止咳平喘、清肺除煩、通利關(guān)節(jié)。
臨床運(yùn)用:最近常用于治療支氣管炎、胸肌風(fēng)濕痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
療法原則:寒則補(bǔ)之灸之或點(diǎn)刺出血,熱則瀉針出氣。
針刺方法:云門穴,直刺0.5-1寸,局部酸脹,可向前胸及腋下放散。(針刺時(shí)不可向內(nèi)深刺,以防刺破肺臟,造成氣胸)?!夺樉募滓医?jīng)》:“刺太深,令人逆息,不能食。
艾灸方法:云門穴,艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯。
按摩手法:用雙手拇指指腹按揉云門穴位并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng),每次按摩3分鐘,每日2次。
日常保健:用一個(gè)手的三指輕輕搭在中府、云門附近,輕輕地按揉,同時(shí)這一側(cè)的手做一個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就可以了。注意:此穴是不能隨便拍打的,容易傷到肺。