風(fēng)門(mén)，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是督脈、足太陽(yáng)之會(huì)。適用于感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。這個(gè)穴位的位置，剛好對(duì)應(yīng)到人們的兩扇肺葉，所以對(duì)肺的影響也非常大。

【取穴位置】

位于背部，在第2胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

【功能主治】

感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。

【穴位配伍】

配肺俞、大椎，治咳嗽、氣喘；

配合谷，治傷風(fēng)咳嗽。

【保健養(yǎng)生】

1、防治感冒

感冒被稱(chēng)為百病之源，容易引起許多疾病，因此，多按摩風(fēng)門(mén)穴既可以預(yù)防感冒又可以治療感冒。平時(shí)按壓此穴可增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，并緩解上氣不接下氣、頭痛、肩頸酸痛、胸背痛、暈眩、嘔吐及臉部浮腫等癥狀。

2、緩解哮喘

風(fēng)門(mén)穴對(duì)于防治小葉性肺炎、肺門(mén)淋巴結(jié)核、初期肺浸潤(rùn)、哮喘、運(yùn)氣管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

作為哮喘患者，一定不要讓這個(gè)部位受寒，不要穿露背的衣服，平時(shí)要適當(dāng)按摩，按摩的時(shí)間以不超過(guò)10分鐘為準(zhǔn)。按摩方法選擇掌推、點(diǎn)按均可。

3、緩解肩膀酸痛

常按摩風(fēng)門(mén)穴對(duì)肩酸痛、肩背軟組織勞損、頭痛等癥狀有緩解作用。

4、預(yù)防中風(fēng)

按摩風(fēng)門(mén)穴能預(yù)防中風(fēng)，腦出血昏倒時(shí)，可在風(fēng)門(mén)穴上放血，會(huì)緩和腦部充血或出血，可以急救。

風(fēng)門(mén)穴可謂是感冒的克星，每次感冒都得吃一堆藥?，F(xiàn)在只需按一按風(fēng)門(mén)穴就可以啦~對(duì)于哮喘、肩膀酸痛、中風(fēng)等都有很好地防治作用。健康，是一種責(zé)任！請(qǐng)一定記得轉(zhuǎn)給朋友們！