我們都知道，艾灸是很常見的一種養(yǎng)生保健方式，它具有很好的功效與作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，祛濕排毒，防治多種疾病。那么艾灸后多長時(shí)間可以洗澡呢？一起來看看吧。

艾灸后多長時(shí)間可以洗澡

艾灸最好等過了半個(gè)小時(shí)后再洗澡。因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開，一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒，等過了半個(gè)小時(shí)后再洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉，受涼的可能性較小，對(duì)身體也沒有多大的傷害。

艾灸后怎么看濕氣排出

1.出很多汗

一般濕氣會(huì)隨著汗液的排出一起排出，艾灸過后出大量汗有可能是因?yàn)樵谂艥駳?，需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡，因?yàn)榇藭r(shí)毛孔張開，容易造成寒氣入侵，建議4個(gè)小時(shí)之后或者第二天再洗澡。 

2.出現(xiàn)紅疹

艾灸后局部出現(xiàn)紅疹，說明濕氣通過皮膚排出體外，觀察后如果無大礙的話可以繼續(xù)艾灸，紅疹會(huì)隨著體內(nèi)濕氣的排出而慢慢消失。

3.排氣增加

艾灸可以健脾胃，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁拉屎都很臭，說明濕氣正在排出。

經(jīng)過對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)艾灸后多長時(shí)間可以洗澡已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了艾灸后怎么看濕氣排出，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。