嚼檳榔臉變大一般是暫時性的，需要立即停止咀嚼檳榔、口香糖等食物，減少臉部肌肉的震動，通常一段時間后可以恢復。檳榔吃多導致臉變寬，其實也可以通過熱敷的方法緩解，熱敷可以促進臉部血液循環(huán)。使臉部僵硬的肌肉慢慢變得松弛，用兩塊熱毛巾敷在咬肌上，大概15分鐘左右，然后再慢慢的按摩，可以有效軟化臉部僵硬肌肉。

　　嚼檳榔臉變大怎么恢復正常

　　1、立即停止吃檳榔

　　我們經(jīng)常吃檳榔，需要不斷動用牙齒進行上下咀嚼，這樣就很容易導致咬肌長時間處于鍛煉當中。因此會導致咬肌異常肥大，這樣就會變得非常大，所以這個時候需要首先暫停咀嚼檳榔或口香糖等口嚼物，防止咬肌進一步變形。

　　2、按摩放松咬肌

　　按摩臉部其實也可以幫助人們瘦咬肌，洗臉的時候可以在臉上擦一些面霜，或者是按摩霜，然后按摩臉部肌肉，先按摩，然后再拉伸，最后按摩下巴，直到臉部肌肉微微發(fā)熱為止，這也可以幫助人們軟化多余的肌肉，讓臉看起來會瘦一點。

　　嚼檳榔臉危害有哪些

　　1、口腔癌

　　據(jù)悉經(jīng)常嚼檳榔會導致口腔粘膜變混白，而有些人就會導致病變。同時檳榔中還有名為“檳榔素”的成分，這種成分具有致癌的作用，所以就容易導致癌癥的出現(xiàn)哦。

　　2、牙齒

　　你知道嗎?不少喜歡嚼檳榔的朋友一天可以16個小時都在嚼檳榔哦，那當你嚼檳榔過程時機會導致牙齒的損傷，比如說牙齒變黑還可能會導致牙齦發(fā)炎等等。

　　3、毀容

　　相信大家都聽過所謂的“檳榔臉”，其實這就是因為長期嚼檳榔造成的。當你嚼檳榔時就會導致咬肌增大，而且還會慢慢的張口困難，導致臉頰不斷的變大，最終形成了檳