解酒最好的食物蜂蜜水，可以幫助酒精代謝。綠豆、紅小豆和黑豆一起煮，也可以解酒、緩解酒精中毒。大白菜、芹菜、藕、荸薺、西紅柿等榨汁喝，可以解酒。牛奶、雞蛋清湯可以清熱、解醉。酸奶也可以解酒，酸奶中含有很多益生菌，可以幫助腸道中的物質(zhì)更快的代謝，保護胃黏膜。把新鮮的柚子和白糖一起食用，可以幫助解酒氣。

　　解酒的食物

　　1、西紅柿

　　西紅柿含豐富的維生素C，也有解酒的作用，在醉酒后吃幾個西紅柿，可以有效解酒。

　　2、酸奶

　　酸奶中含有很多的益生菌，可以幫助腸道中的物質(zhì)更快的代謝，奶制品在胃黏膜上形成保護層，減緩酒精的吸收。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜可以使酒精得到分解和吸收，酒精一經(jīng)分解就可以緩解醉酒的情況。

　　4、西瓜汁

　　西瓜汁有清涼解渴作用，還含有果糖，有利尿作用，加速酒精的排出。

　　5、葡萄

　　葡萄含有酒石酸，可以和酒中的乙醇作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒的目的。

　　6、生姜茶

　　生姜可促進血液循環(huán)，消化體內(nèi)酒精。

　　喝酒的危害有哪些

　　既然了解了可以解酒的一些食物，不妨再來看看喝酒對身體有哪些危害。

　　喝酒的危害性1：傷害口腔

　　喝酒會對味蕾造成很大的傷害，甚至還有可能使味覺失靈，嚴(yán)重者還可能會產(chǎn)生厭食，經(jīng)常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的幾率會更大。

　　喝酒的危害性2：損害肝臟

　　酒精都需要通過肝臟代謝，就會給肝臟造成極大負(fù)擔(dān)，從而損害肝臟正常功能，輕者導(dǎo)致酒精肝，重者還可能引發(fā)嚴(yán)重肝病。

　　喝酒的危害性3：危害腸胃

　　酒精的攝入會損害胃黏膜，從而出現(xiàn)反酸、脹氣等一系列反應(yīng)。而如果本身胃部就有疾病，則會使病情更加嚴(yán)重。

　　喝酒的危害性4：影響精子質(zhì)量

　　喝酒會對精子質(zhì)量造成很大的影響，不僅會影響精子的活躍度，而且還會導(dǎo)致精子出現(xiàn)畸形，直接影響下一代。

　　喝酒的危害性5：損傷大腦

　　酒精不僅會影響肝臟器官，對大腦也會造成不同程度的損傷。