剖腹產(chǎn)后適合吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、刺激性小的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜、水果，如雞肉、牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、香蕉、蘋果等，還可以多喝雞湯、鯽魚(yú)湯等，這樣有利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，也能幫助產(chǎn)婦快速下奶。剖腹產(chǎn)后避免大補(bǔ)，以免虛不受補(bǔ)。

　　剖腹產(chǎn)后適合吃什么
　　1、雞蛋
　　雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合產(chǎn)婦食用。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。
　　2、紅糖
　　紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。

　　3、奇異果
　　奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強(qiáng)化產(chǎn)后媽媽們的免疫系統(tǒng)，對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后媽媽們的身體恢復(fù)非常好。但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，一次不能吃太多。
　　4、海帶
　　海帶中鐵和碘的含量較高，鐵是造血的主要原料，產(chǎn)婦多吃海帶，能增加乳汁中碘和鐵的含量，這樣的話乳汁更有營(yíng)養(yǎng)，且有預(yù)防貧血的作用。

　　5、湯
　　雞湯、魚(yú)湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進(jìn)泌乳。
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　　6、木瓜
　　產(chǎn)后吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進(jìn)消脂，對(duì)于產(chǎn)后身材恢復(fù)非常好。