現(xiàn)在的社會，競爭很大，很多人每天都要加班、熬夜，慢慢，壓力會很大。經(jīng)常這樣，對身體不好，體質(zhì)會變差，免疫力下降，人也變得很消瘦。那么精神壓力大會瘦嗎？下面我們一起來看看吧。

一般是會的。

如果我們的壓力很大，就會很焦慮，心情很低落，會影響我們的食欲;胃口不好，不想吃東西。經(jīng)常這樣，就會變得很消瘦。如果沒有其他東西補充，營養(yǎng)不好，就會很消瘦。晚上的時候，也會睡不著，很難入睡，經(jīng)常失眠。內(nèi)分泌失調(diào)，很容易長痘痘;精神不好，身體的免疫力變低，臉色很黯淡，沒有光澤。

經(jīng)常這樣，心情會很緊張，做事效率很低，身體很多器官都會紊亂，不能正常運轉(zhuǎn)。慢慢，身體會變差，很消瘦。脾氣還會變差，很急躁，很容易生氣。也會很消沉，意志力很低，思維變慢，反應(yīng)很慢，變得沒有進取心，做事總是提不起勁。心理還會出現(xiàn)很多問題，平時和人交流有很大的障礙。比如社交恐懼等，做事還容易逃避，遇到一點挫折，就很容易放棄。

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