芒果做水果食用，味道酸甜，果香濃郁，并且營養(yǎng)價值極高，尤其是含有大量的胡蘿卜素和維生素C，具有抗癌、養(yǎng)胃止嘔、消炎解毒的功效。那么芒果起了黑斑還能吃嗎？芒果的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　芒果起了黑斑還能吃。

　　一般情況下，芒果出現(xiàn)黑斑并不代表芒果的果肉壞了，將芒果的皮剝開來后，內部的果肉依然是黃色的，沒有出現(xiàn)黑斑或腐爛，那么是還可以食用的，但要是果肉有出現(xiàn)發(fā)黑、腐壞的現(xiàn)象，則不能食用。芒果的果肉有發(fā)黑或者腐壞的現(xiàn)象，說明外界的細菌入侵到內部，導致芒果出現(xiàn)變質，食用過后可能會引起胃腸道不適反應。如果在運輸過程中如果受到了擠壓、碰撞從而導致芒果內部的細胞破損，這種時候在芒果皮表面就會出現(xiàn)黑色的斑點，是可以食用的。

　　芒果的功效

　　1、芒果中富含維生素A和維生素C，可以增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到提升機體免疫力的作用。

　　2、芒果中含有的維生素C有助于降低膽固醇、甘油三酯，對于防治心血管疾病有一定效果。

　　3、芒果富含維生素A具有促進視紫紅質再生的功能，從而發(fā)揮作用。

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