龍眼是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的熱帶水果，果肉嫩白剔透，果味甘甜，十分受大眾喜愛(ài)，不僅可以作為日常食用的水果，還能入藥。那么龍眼和桂圓是一種水果嗎？桂圓的功效是什么？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　龍眼和桂圓是一種水果。

　　桂圓又稱(chēng)龍眼、亞荔枝。一般我國(guó)福建、臺(tái)灣、廣東、廣西、四川、貴州、云南等地均有分布。其中福建產(chǎn)量占全國(guó)總產(chǎn)量的百分之五十。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，剝?nèi)ス?，鮮用，或?qū)⒐麑?shí)干燥后，剝?nèi)〖俜N皮備用。桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說(shuō)中龍的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為其他果品所不及。鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。

　　桂圓的功效

　　桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)血安神、健腦、益智、養(yǎng)心的功效。桂圓對(duì)子宮癌患者有抑制作用，女性更年期是婦科疾病腫瘤的高發(fā)階段，適當(dāng)食用桂圓有利于健康。桂圓還具有補(bǔ)益作用，對(duì)需要病后養(yǎng)生和體質(zhì)虛弱的人有輔助作用。但是，桂圓吃多了會(huì)上火，特別是孕婦不能吃得太多。桂圓味甘、性溫、歸心、脾經(jīng)，具有開(kāi)胃養(yǎng)血、益脾鎮(zhèn)心、補(bǔ)虛補(bǔ)智之功效，可治療貧血、皮炎、腹瀉等癥狀。

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