又到了一年的荔枝季節(jié)，很多朋友為了方便，通常會(huì)一次性購(gòu)買(mǎi)很多的荔枝，然后把它們放在冰箱里保鮮保管，但是，時(shí)間稍微久一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)冰箱里的荔枝會(huì)長(zhǎng)黑點(diǎn)。那么荔枝黑了還能吃嗎？吃荔枝有哪些注意事項(xiàng)？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　荔枝黑了不一定能吃

　　荔枝殼變黑了，但是內(nèi)部果肉沒(méi)有變質(zhì)的話，是可以吃得，對(duì)自己的健康沒(méi)有太大影響，口感和營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有紅色殼的荔枝很好吃而已。荔枝殼變黑，內(nèi)部果肉有明顯氣味等變質(zhì)情況的話，不建議繼續(xù)吃。這種荔枝已經(jīng)產(chǎn)生了很多細(xì)菌等有害物質(zhì)，如果繼續(xù)吃下去，會(huì)積累體內(nèi)毒素，刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適。為了保存荔枝，建議在陰涼干燥的地方放置荔枝，避免潮濕的環(huán)境。

　　吃荔枝的注意事項(xiàng)

　　不能空腹吃荔枝。因?yàn)槔笾Φ暮橇亢芨?，空腹吃?huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛膨脹。而且，空腹過(guò)量攝入會(huì)在體內(nèi)突然過(guò)量添加高糖分，導(dǎo)致高度性昏迷。同時(shí)陰虛火旺，有上火癥狀的人不要吃，以免上火癥狀加重。咽喉疼痛、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀者也不建議食用。荔枝要適量的食用，攝入過(guò)量會(huì)引起頭暈、口渴、惡心、出汗、腹痛、心慌等，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏迷、痙攣、心律失常等癥狀。

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