說起感冒的禁忌，不少人都很好奇感冒了能不能吃雞肉。有些人認為喝雞湯可以治感冒，也有些人認為吃雞肉會加重感冒癥狀。到底感冒可以吃雞肉嗎？小編今天為你揭秘答案。

　　一、感冒可以吃雞肉嗎

　　感冒一般分風寒和風熱兩種類型，風寒型感冒要多喝開水、姜湯或熱雞湯等。風熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現(xiàn)。這類患者要喝室溫下的涼白開，而不是熱水，更不適合喝雞湯，否則會加重感冒癥狀。

　　所以風寒感冒患者可以喝熱雞湯。人體相對虛弱時，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。

　　二、雞湯的功效

　?、毖a腎精

　　雞湯營養(yǎng)豐富，可補精填髓，有效改善腎精不足導致的小便頻繁、精少精冷、腰腿疼痛以及精血虧損等癥狀。還可緩解四肢乏力的現(xiàn)象，有效改善腎功能。

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　　雞湯性味甘溫，入脾胃經(jīng)，具有溫中益氣之功效?？筛纳破⑽柑撊鯇е碌氖秤徽瘢涣?，惡心嘔吐等癥狀，還可緩解虛勞瘦弱，中虛食少，月經(jīng)失調(diào)以及產(chǎn)后乳少等癥。

　?、逞a充能量

　　雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸成分，適量飲用能為身體補充能量，有助于提高機體免疫力和抵抗力。

　?、茨軌蜓a精填髓

　　對于腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼，精血虧損所導致的視物模糊、四肢無力、須發(fā)早白的人，如果適當食用雞湯有很好的補精填髓的功效。