喝紅棗酸奶不會長胖，酸奶喝起來味道非常好，而且對于女性來說，喝酸奶還有很多好處，紅棗也是對身體有很多好處，紅棗酸奶不僅不會發(fā)胖，還能有效防止便秘，促進(jìn)消化。不會一般情況下大多數(shù)酸奶所含的一些菌類可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減少腹脹、便秘，讓您的小腹看上去更加平坦。擔(dān)心會發(fā)胖的話可以飯后一杯細(xì)體茶，這樣就不會擔(dān)心會胖的。