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            準(zhǔn)備要懷孕了吃什么好

            2022-01-05 8070次瀏覽

            病情描述:

            我最近準(zhǔn)備懷孕,所以想要了解一下,準(zhǔn)備要懷孕了吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            余立群主任醫(yī)師

            北京航空總醫(yī)院

            備孕需要補充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,補充時間大概在三個月左右。注意調(diào)整飲食,比如多吃一些蔬菜水果,或者是魚肉等食物,能夠補充維生素或者是蛋白質(zhì),有助于身體的健康。備孕期間要避免接觸一些有毒有害物質(zhì),注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣。

            2022-01-05 16:54

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