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            問(wèn)

            腰肌勞損怎么治

            2022-03-01 3188次瀏覽

            病情描述:

            這幾天,我一直在家休息,可是一天到晚腰疼的難受,有時(shí)坐久了自己都站不起來(lái)了;趕緊到醫(yī)院去拍了個(gè)片子,結(jié)果是腰肌勞損;請(qǐng)問(wèn),腰肌勞損怎么治呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王國(guó)華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            腰肌勞損,是一種非常常見(jiàn)的疾病,主要是由長(zhǎng)時(shí)間的肌肉勞損引起的,所以平時(shí)的康復(fù)鍛煉尤為重要,即拉伸腰部和背部肌肉,當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時(shí),建議適當(dāng)進(jìn)行理療或按摩。腰肌勞損患者可以在早上游泳、慢跑、走路或起床來(lái)拉單杠和舒展腰部,這是非常有益的。此外,腰肌勞損患者睡覺(jué)時(shí),床不應(yīng)該太軟,可以睡在硬木板床上,對(duì)于嚴(yán)重的腰肌勞損,如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),可以采用針刀松解療法,對(duì)治療腰肌勞損是非常有效的。

            2022-03-01 09:22

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