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            吃棗的好處

            2022-04-29 3227次瀏覽

            病情描述:

            我有點(diǎn)貧血,這幾天頭暈?zāi)垦5?,鄰居送了點(diǎn)紅棗給我。吃棗的好處是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            謝穎副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            吃棗的好處有很多,首先紅棗有助于養(yǎng)血安神。從中醫(yī)食療的視角來分析的話,棗是入心經(jīng)的,因此吃棗對于經(jīng)常失眠心煩的人大有裨益。另外,吃棗還能夠為人體補(bǔ)充十分豐富的環(huán)磷酸腺苷,它能夠抵抗機(jī)體氧化,起到補(bǔ)養(yǎng)氣血、抵抗衰老的保健作用。新鮮的脆棗也是補(bǔ)充維生素的好食材。

            2022-10-17 16:17

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