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            維生素a含量高的食物

            2020-12-02 6874次瀏覽

            病情描述:

            我晚上不怎么看得清楚,就是有些夜盲癥,聽說補(bǔ)充維生素a可以緩解,那么,維生素a含量高的食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            陳官華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,維生素A含量高的食物主要存在于動(dòng)物的內(nèi)臟,比如豬肝、鴨肝、雞肝、鵝肝等,以及動(dòng)物的瘦肉中,比如豬瘦肉、驢肉、羊肉、牛肉等;哈密瓜、刺梨和西藍(lán)花屬于植物中含有維生素A的蔬菜和水果;胡蘿卜中的維生素A的含量相當(dāng)?shù)母?,玉米中也含有豐富的維生素A成分。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2020-12-02 14:22

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