可以吃一點(diǎn)，但是要控制量。如果不控制攝入量，每次吃飯都會(huì)攝入很多碳水化合物，影響血糖的水平。多吃新鮮蔬菜，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡攝入有助于身體健康，監(jiān)測(cè)血糖情況，及時(shí)調(diào)整。如果想一次吃的很多的話，為了不引起血糖值的變動(dòng)，可以稍微減少主食。