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            薏米怎么吃

            2022-08-25 9706次瀏覽

            病情描述:

            我身體肥胖,臉上愛出油,大便粘膩。去看中醫(yī),說我體內(nèi)濕氣重,讓我吃薏米。薏米怎么吃?

            醫(yī)生回答(1)
            鄭宏冰副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            薏米最簡單的吃法之一,就是熬紅豆薏米粥吃。薏米粥搭配紅豆一起熬粥喝可以健脾和胃,還能除濕利水,適合濕氣重的人食用。另外,紅豆薏米粥還能抗癌消炎,體虛的老年人經(jīng)常吃薏米粥有利于消除身體乏力、浮腫等癥狀。薏米還可以用來做薏米酒,取薏米粉適量裝入瓶內(nèi),再加入適量的米酒浸泡,發(fā)酵一周之后即可取出飲用。薏米酒不但味道香醇,還能美容養(yǎng)顏。

            2022-10-18 11:50

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