問
孕婦吃什么水果
2021-04-07 13852次瀏覽
病情描述:
我老婆懷孕有將近三個月了,但這段時間胃口不太好,只是喜歡吃一些水果,想問一下孕婦吃些什么水果比較好?
醫(yī)生回答(1)
答
您好,孕婦多吃蘋果和香蕉比較好,蘋果中含有大量的蘋果酸、鞣酸細纖維以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì),食用后能夠預(yù)防過度肥胖以及促進胎兒生長發(fā)育,而香蕉中含有豐富的葉酸、纖維素等營養(yǎng)成分,有利于促進胎兒大腦發(fā)育和防止便秘,同時懷孕的女性還可以多吃葡萄、橙子以及獼猴桃等水果,能夠有效的補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
2021-04-07 15:59
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