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            雪蓮果的作用與功效

            2024-05-30 8999次瀏覽

            病情描述:

            今天在超市看到雪蓮果,買了一點(diǎn),很好奇它的功效是什么?吃了對我們的身體有什么好處?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            雪蓮果富含多種營養(yǎng)成分,具有清熱降火、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力等作用。它對于改善消化系統(tǒng)功能、預(yù)防便秘有顯著效果,同時能夠增強(qiáng)人體的抵抗力,有助于預(yù)防感冒等疾病。 食用雪蓮果時,可以直接生吃或榨汁飲用。建議每天適量食用,作為日常健康飲食的一部分。同時,由于雪蓮果性質(zhì)偏涼,對于體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱的人群,應(yīng)適量食用或搭配其他食材一同食用,以調(diào)和其性質(zhì)。若出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀,應(yīng)暫停食用并咨詢醫(yī)生。

            2024-05-30 14:53

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