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            問(wèn)

            什么食物含葉酸最多

            2021-06-02 12052次瀏覽

            病情描述:

            懷孕有一段時(shí)間了,還沒(méi)怎么補(bǔ)充葉酸,想問(wèn)一下懷孕期間吃些什么食物可以補(bǔ)充葉酸?

            醫(yī)生回答(1)
            于文晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,葉酸在動(dòng)物的食品中動(dòng)物的內(nèi)臟中,比如說(shuō)豬肝,雞肝等里面就含有大量的葉酸,而在植物的食品中含有葉酸的有菠菜,白菜等綠色的蔬菜中,一般葉酸的含量都比較豐富,葉酸的作用也有很多。在孕期服用,它主要是可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的發(fā)育畸形,對(duì)于中老年以上,還可以預(yù)防腦腦卒中的發(fā)生。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-06-02 14:41

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