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            問(wèn)

            濕氣太重如何調(diào)理

            2021-06-10 12130次瀏覽

            病情描述:

            我感覺(jué)自己身體濕氣很重,老是大便糖稀就算了,舌苔厚白,整個(gè)人精神也不好。想要了解一下,濕氣太重如何調(diào)理才能改善?

            醫(yī)生回答(1)
            張明萍主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            您好,濕氣重的患者應(yīng)該加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),如游泳、跑步、練瑜伽等,能夠促使?jié)駳馔挂阂煌懦鲶w外;還可以使用艾草、生姜煮水,進(jìn)行泡腳、洗澡,也能將濕氣排除;平時(shí)應(yīng)該避免食用生冷的食物,還可以熬制紅豆薏米粥服用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-06-10 14:36

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