成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            經(jīng)常生吃生菜好處是什么

            2022-12-26 3079次瀏覽

            病情描述:

            和朋友聊天時聽他說,經(jīng)常生吃生菜的好處較多,所以我也想了解一下經(jīng)常生吃生菜好處是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            趙海明副主任醫(yī)師

            四川省人民醫(yī)院

            吃生菜的好處:生菜含有豐富的維生素C,可以增強人體免疫力;生菜含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì),其中鈣是寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì),還可以預(yù)防佝僂病。鐵和銅能促進血紅素合成,刺激紅細胞發(fā)育,促進生長發(fā)育。生菜含有豐富的膳食纖維,能促進胃酸分泌,幫助消化吸收,促進代謝廢物排出,預(yù)防便秘。

            2022-12-26 18:48

            專家科普視頻推薦精選問答