更年期熱潮主要是在這個特殊時期，女性卵巢功能下降，雌激素波動和雌激素水平下降導(dǎo)致雌激素波動和雌激素水平下降，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)女性受潮癥狀。潮濕的感覺通常從胸部逐漸輻射到脖子、臉。有的女性持續(xù)幾秒鐘，有的女性持續(xù)幾分鐘。生活方式對感情的調(diào)節(jié)和改善可以在幾個月到一年之間緩解，甚至可以緩解幾年，甚至五年。天氣熱的時候理性對待，日常生活中參加戶外運動，晚上保證良好睡眠，可以多吃豆類食品。