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            退行性關節(jié)炎飲食應該注意什么

            2024-05-30 4602次瀏覽

            病情描述:

            前幾天我爸爸關節(jié)比較痛,指頭的關節(jié)還腫了,去醫(yī)院檢查說是退行性關節(jié)炎,讓回家注意保養(yǎng),我想知道退行性關節(jié)炎飲食應該注意什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊鐵生主任醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            退行性關節(jié)炎,也稱為骨關節(jié)炎,是一種常見的關節(jié)疾病,主要特征是關節(jié)軟骨逐漸磨損和關節(jié)炎癥。這種病癥通常隨年齡增長而發(fā)生,并且可能與遺傳因素、體重、關節(jié)損傷和職業(yè)負荷有關。在飲食方面,退行性關節(jié)炎患者應該注重營養(yǎng)均衡,以支持關節(jié)健康和減少炎癥。建議增加omega-3脂肪酸的攝入,這些可以在魚類如三文魚、金槍魚和鯖魚中找到,因為它們具有抗炎作用。同時,應該攝入足夠的維生素D和鈣,以維護骨骼健康??寡趸瘎┴S富的食物,如新鮮水果和蔬菜,也有助于減輕氧化應激,從而減緩疾病進展。減少精制糖和飽和脂肪的攝入,因為它們可能增加炎癥反應。此外,保持健康的體重對于減輕關節(jié)負擔和疼痛至關重要。患者應該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定個性化的飲食計劃。

            2024-05-30 09:45

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