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            順產(chǎn)后怎么恢復

            2021-06-26 15341次瀏覽

            病情描述:

            現(xiàn)在在坐月子,是順產(chǎn),身體一直有些虛弱,想問一下一般順產(chǎn)完以后有什么方法可以快速回復?

            醫(yī)生回答(1)
            于文晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,產(chǎn)后恢復有一個過程,首先要充分休息,產(chǎn)后需要適當?shù)南麓不顒樱@樣不但有利于惡露的排出,還能促進子宮的恢復。然后要避免劇烈的運動,可以做適當?shù)漠a(chǎn)后瑜伽鍛煉,有利于身材的恢復。同時還要注意營養(yǎng)的攝入,切忌大量食用油膩食物,做到均衡營養(yǎng),即可。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-06-26 16:37

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