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            問(wèn)

            來(lái)月經(jīng)是不動(dòng)好還是走走動(dòng)好

            2023-02-09 4458次瀏覽

            病情描述:

            我是一名23歲的女性,有人說(shuō)來(lái)月經(jīng)時(shí)慢跑可以減肥,又有人說(shuō)來(lái)月經(jīng)不可以走動(dòng),會(huì)引起痛經(jīng),那么來(lái)月經(jīng)是不動(dòng)好還是走走動(dòng)好?

            醫(yī)生回答(1)
            王秀梅副主任醫(yī)師

            七臺(tái)河市人民醫(yī)院

            通常,月經(jīng)可以適量走動(dòng)?;颊咴谠陆?jīng)期間可以適當(dāng)走動(dòng),這可以適當(dāng)加快月經(jīng)血的流出,并緩解血流后的痛經(jīng)?;颊邞?yīng)盡量不要運(yùn)動(dòng)過(guò)多,如果患者運(yùn)動(dòng)過(guò)多,通常會(huì)過(guò)度勞累,導(dǎo)致腹痛、腹脹、頭暈等癥狀,患者通??梢栽谛菹⒑蟮玫骄徑狻=ㄗh患者注意腹部和腰部保暖,避免宮寒問(wèn)題,宮寒一般會(huì)影響女性患者的正常妊娠狀態(tài)?;颊咴谠陆?jīng)期間不應(yīng)吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。

            2023-02-09 10:30

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