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            跑步機(jī)減肥效果怎么樣

            2021-06-28 13495次瀏覽

            病情描述:

            之前都是在小區(qū)跑步,現(xiàn)在買了一個(gè)跑步機(jī)想減肥,想問(wèn)一下一般跑步機(jī)減肥的效果怎么樣?

            醫(yī)生回答(1)
            李瑞芝主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,運(yùn)動(dòng)減肥身體能夠輕微的發(fā)汗、發(fā)熱這種情況比較好,但是不是用跑步機(jī),需要因人而異,如果能夠在戶外走路、跑步是更好的,如果沒(méi)有這個(gè)條件,在跑步機(jī)上跑步也是可以的,但是不是說(shuō)一定在跑步機(jī)上才能減肥。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-06-28 16:59

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