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            氣虛脾虛濕氣重吃什么東西有營養(yǎng)

            2023-02-09 2248次瀏覽

            病情描述:

            我最近有氣虛脾虛濕氣重的現(xiàn)象,吃什么東西有營養(yǎng)可以緩解呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李萍主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

            氣虛脾虛濕氣重的患者可以吃紅豆、綠豆、山藥、薏米等食物緩解。紅豆和山藥能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)消化,增強(qiáng)身體免疫力。綠豆具有清熱解毒、利尿除濕的功效。薏米可以幫助血液循環(huán)更加流暢,減少濕氣產(chǎn)生和肥胖的出現(xiàn)。

            2023-02-09 10:30

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