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            問(wèn)

            牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-12 16430次瀏覽

            病情描述:

            經(jīng)常說(shuō)牛奶很營(yíng)養(yǎng),請(qǐng)問(wèn)牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有多種微量元素,如鈣、磷、鎂、鋅、鐵、鉀等,還有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素D、脂肪和碳水化合物等。它還含有一種被稱為乳鈣的特殊成分,可以有效地增強(qiáng)骨骼和牙齒的健康。此外,牛奶中含有的蛋白質(zhì)和脂肪也有助于增強(qiáng)免疫力,改善消化系統(tǒng),促進(jìn)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

            2023-07-12 10:00

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