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            蔬菜粉真的有營(yíng)養(yǎng)嗎

            2023-07-12 8523次瀏覽

            病情描述:

            最近我朋友在吃蔬菜粉,我想問一下醫(yī)生,蔬菜粉真的有營(yíng)養(yǎng)嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            蔬菜粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。首先,蔬菜粉中含有豐富的維生素,其中包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等,它們對(duì)人體健康有著重要作用。其次,蔬菜粉中含有豐富的礦物質(zhì),比如鈣、鎂、鋅、鐵等,可以促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育,可以促進(jìn)食欲。此外,蔬菜粉中還含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)廢物,起到護(hù)腸作用,減少患便秘的風(fēng)險(xiǎn)。

            2023-07-12 11:25

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