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            月子期間能吃蓮子嗎

            2023-07-13 17078次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在在坐月子,聽說蓮子對(duì)身體有好處,想問一下醫(yī)生,月子期間能吃蓮子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            月子期間可以吃蓮子,但要注意控制量,因?yàn)樯徸泳哂袦責(zé)岬男再|(zhì),而月子期間需要避免暖和的食物。蓮子具有補(bǔ)腎滋陰、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥止渴等功效,可以幫助母親恢復(fù)體力,改善貧血狀態(tài),改善肝腎功能,增強(qiáng)身體免疫力。但是,母親月子期間需要注意飲食清淡,不能吃太多蓮子,以免引起腹瀉等不良反應(yīng)。另外,月子期間還要注意母親的營(yíng)養(yǎng)攝入,可以咨詢醫(yī)生,按照醫(yī)生的建議吃蓮子,以保證母親的健康。

            2023-07-13 16:10

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