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            小龍蝦的營養(yǎng)價值

            2023-07-15 17614次瀏覽

            病情描述:

            最近喜歡吃小龍蝦,請問小龍蝦的營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            小龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì),們是人體所需的重要營養(yǎng)素,可以幫助人體建立和維持肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化系統(tǒng)正常運行。此外,小龍蝦還富含礦物質(zhì),可以提供人體必需的礦物質(zhì),如鈣、鎂、鐵、磷、鉀等,這些礦物質(zhì)可以幫助人體保持健康,促進(jìn)新陳代謝,以及支持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運行。小龍蝦還富含維生素,比如維生素A、維生素B6、維生素B12等,它們可以幫助人體提高免疫力,促進(jìn)皮膚和眼睛健康,維持肌肉和骨骼健康,以及促進(jìn)新陳代謝。

            2023-07-15 10:10

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