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            西柚的營養(yǎng)價值

            2023-07-17 6191次瀏覽

            病情描述:

            最近想買西柚來吃,請問西柚的營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            西柚是一種營養(yǎng)豐富的水果,其中含有豐富的維生素C,可以幫助人體抵抗感染,維護免疫力,促進皮膚和骨骼健康。它還含有維生素A,可以促進視力健康,改善皮膚狀況,并有助于肝臟的正常功能。此外,西柚還含有多種維生素,如維生素E,B族維生素,可以幫助改善心血管系統(tǒng)的健康,促進血液循環(huán),同時還可以預防心臟病。西柚還含有豐富的礦物質,如鉀,鈣,鎂等,可以幫助身體維持正常的水平,促進肌肉和神經系統(tǒng)的健康。

            2023-07-17 10:15

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