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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            小白菜的營養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-17 17041次瀏覽

            病情描述:

            最近想吃小白菜,請問小白菜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            小白菜富含維生素A、維生素C和維生素K,還含有大量的礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅和鈉。此外,小白菜還含有膳食纖維,可以幫助消化和排泄。它含有抗氧化劑,可以預(yù)防癌癥和心血管疾病。小白菜中還含有一些植物性脂肪,可以幫助改善血液循環(huán)。小白菜還可以幫助控制血糖水平,有助于預(yù)防糖尿病??傊?,小白菜是一種非常健康的蔬菜,其營養(yǎng)價(jià)值極高,可以滿足人們?nèi)粘I攀车男枨蟆?/p>

            2023-07-17 11:33

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