利于排便的食物有哪些
2023-10-26 1737次瀏覽
最近有點便秘，請問利于排便的食物有哪些？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
膳食纖維是推動腸道蠕動的主要物質(zhì)，它能夠增加腸道蠕動的活力，有助于排便，而且膳食纖維本身不會被人體吸收，可以清除腸道內(nèi)的毒素，抑制細(xì)菌的生長，促進(jìn)腸道健康。如蔬菜、水果、全谷物、豆類等，這些食物都非常有益于排便。脂肪可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。但是，要注意不要攝入過多的脂肪，因為過多的脂肪會增加排便的難度，反而不利于排便。
2023-10-26 10:51
-
甘草的藥用功效有哪些
-
中草藥甘草的功效與作用
-
山甘草的功效與作用
-
甘草的功效是什么
-
問中藥炙甘草的功效與作用
答
炙甘草能夠滋陰養(yǎng)血，對于心陰陽兩虛證有顯著的療效。同時，還能益氣通陽，有助于恢復(fù)身體的陽氣。炙甘草常用于治療心氣虛和心悸的癥狀，可以與桂枝等藥物同用，以達(dá)到更好的效果。炙甘草具有緩和藥性和解毒的作用，能夠減輕一些藥物的烈性或毒副作用，并調(diào)和脾胃。炙甘草對于治療痰多咳嗽的病癥也有顯著效果。
炙甘草在補(bǔ)血方面也有一定的作用，能夠益虛補(bǔ)血氣。同時，還能調(diào)和陰陽，對于傷寒病后或重病恢復(fù)期陰血不足、心慌心悸等癥狀有一定的療效。
-
問中藥甘草的功效與作用及禁忌
答
甘草是一種常見的中藥，具有溫和的解表、消炎、抗菌、抗過敏、抗氧化等作用，可以用于治療頭痛、發(fā)燒、痰濕、肝炎、痢疾等疾病。還可以用于護(hù)肝、降血壓、抗病毒等?；颊邞?yīng)避免在服用甘草的同時，還服用其他藥物，以免發(fā)生藥物相互作用，造成不良反應(yīng)。
患有肝、腎功能不全、血液凝固功能障礙者也不宜服用甘草。建議在遵循醫(yī)囑的前提下使用，以免造成身體不適。
-
問中藥甘草的功效與作用
答
甘草是一種常見的中藥，有較強(qiáng)的清熱解毒、潤肺止咳、安神定魂的功效?？梢杂脕碇委煙岵?，如發(fā)燒、咳嗽、頭痛等；可以抑制炎癥，治療皮膚病，如瘡瘍、濕疹、痱子等；甘草還可以改善腸胃功能，消除腹脹、腹瀉等。
建議在遵循醫(yī)囑的前提下使用，以免造成身體不適。
-
問甘草的功效與作用
答甘草是一種傳統(tǒng)中藥材，因其獨特的藥理作用而備受推崇。甘草的主要功效與作用如下： 1. 抗炎止咳：甘草中的甘草酸成分具有顯著的抗炎效果，常用于緩解呼吸道炎癥，如咳嗽、喉嚨痛等，有助于改善上呼吸道感染癥狀。 2. 保護(hù)胃黏膜：甘草有助于修復(fù)受損的胃黏膜，降低胃酸分泌，對于胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病有一定的輔助治療作用。 3. 免疫調(diào)節(jié)：甘草能夠調(diào)節(jié)人體免疫功能，提高機(jī)體抵抗力，對一些自身免疫性疾病有一定的調(diào)理效果。 4. 抗氧化與抗病毒：含有的抗氧化物質(zhì)可以幫助抵抗自由基，減輕氧化應(yīng)激，并且顯示有一定的抗病毒活性，如對抗流感病毒。 5. 改善肝功能：甘草能輔助肝臟解毒，對肝損傷有一定的保護(hù)作用，常用于輔助治療肝病。 盡管甘草有多種益處，但長期大量使用可能會引起水腫、血壓升高和鉀離子流失等副作用，因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
